生地黄粥的做法,生地黄粥怎样做?

输入需要查询的菜名:

生地黄粥的做法,生地黄粥怎样做?

生地黄粥的做法

1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;2. 将生地黄用温水浸泡,漂洗干净;3. 取沙锅放入冷水、生地黄,煮沸约15分钟;4. 滤去药渣,加入粳米,用旺火煮开后改小火,续煮至粥成,即可盛起食用。

说明

工艺:

口味:原本味

标签: 【秋季养生食谱】 【滋阴食谱】 【药膳调理

生地黄粥的制作材料

主料:粳米100克

辅料:生地黄30克

调料:

生地黄粥怎么做好吃

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” 生地黄:本品与萝卜葱白、韭白、薤白相克。

生地黄粥小贴士

生地黄粥的热量

能量343千卡,蛋白质7.7克,脂肪0.6克,碳水化合物77.4克,膳食纤维0.6克,硫胺素0.16毫克,核黄素0.08毫克,烟酸1.3毫克,维生素E1.01毫克,钙11毫克,磷121毫克,钾97毫克,钠2.4毫克,镁34毫克,铁1.1毫克,锌1.45毫克,硒2.5微克,铜0.19毫克,锰1.36毫克, 生地黄粥的做法,生地黄粥怎么做

生地黄粥相关菜谱
诗词大全
 
成语大全
说文解字
黄历农历
2024黄历
 
起名取名
实用资料
轻松一下