【海参银耳汤的做法】
1. 将水发海参切成小片；2. 银耳用温水泡好后撕成小块，并洗净；3. 将银耳与海参一同用开水烫透，沥干；4. 然后再锅中加入适量清水，放入适理料酒、味精、食盐；5. 再加入海参、银耳用文火炖煨10分钟左右即成。【说明】
工艺：煨
口味：咸鲜味
标签： 【糖尿病食谱】
【海参银耳汤的制作材料】
主料：海参（水浸）25克 银耳(干)20克
辅料：
调料：料酒5克 盐2克 味精1克
【海参银耳汤怎么做好吃】
1. 本品具有润肺滋肾、益气生津之功效，适于脾肺肾阴虚型糖尿病患者饮用；2. 症邮虚热口渴、食欲不振、干咳喘息等。
【海参银耳汤小贴士】
海参（水浸）：海参与醋相克；不宜与甘草同服。
【海参银耳汤的热量】
能量48.93千卡,蛋白质3.9克,脂肪0.31克,碳水化合物13.72克,膳食纤维6.08克,胆固醇12.5毫克,维生素A4.35微克,胡萝卜素10微克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.06毫克,烟酸1.14毫克,维生素E0.25毫克,钙68.64毫克,磷76.34毫克,钾328.17毫克,钠904.46毫克,镁18.66毫克,铁1毫克,锌0.68毫克,硒2.07微克,铜0.02毫克,锰0.06毫克, 海参银耳汤的做法，海参银耳汤怎么做