八宝鸳鸯鸽的做法,八宝鸳鸯鸽怎样做?

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八宝鸳鸯鸽的做法

1. 乳鸽宰杀后,用热水浸烫去毛,然后从颈端处下刀,剥离皮肉,剔除躯骨、翅骨、腿骨,剁去嘴尖,除去内脏,用凉水漂洗干净;2. 将虾仁、火腿、笋尖、蘑菇、鸡脯肉、鲍鱼,全部洗净发好,改刀切成小丁;3. 再加入食盐、胡椒粉、葱末,料酒搅拌均匀,填塞到乳鸽腹腔;4. 然后提起乳鸽颈用其翅绕颈穿入刀口,再把刀口封闭;5. 将乳鸽投入开水锅中焯过,洗净血沫,捞出放入大汤盘内,加清水500毫升、食盐、胡椒粉、花椒、葱段、姜末、料酒、白糖,上笼蒸约1 小时;6. 下笼后,滗出汤汁,在长盘内摆成两尾相对的鸳鸯状待用;7. 炒勺置火上,将滗下的乳鸽汤倒入勺中,烧开,打去浮沫,用湿淀粉勾二流芡,浇到一只乳鸽上;8. 炒勺再上火,加油滑锅后,留油少许,用葱段炝锅后,加番茄酱,炒至翻沙时,加入白糖,再加肉汤少许,用淀粉勾荧,淋明油,浇到另一只乳鸽上即成。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【甘肃菜】 【阳痿早泄食谱】 【补阳食谱】 【补虚养身食谱】 【健忘食谱

八宝鸳鸯鸽的制作材料

主料:雏鸽300克

辅料:虾仁50克 火腿50克 蘑菇(干)20克 玉兰片20克 鸡胸脯肉50克 豌豆50克 木耳(水发) 50克 鲍鱼干30克 淀粉(蚕豆)20克

调料:番茄酱30克 白砂糖15克 花椒5克 盐4克 料酒15克 姜10克 味精2克 大葱15克 胡椒粉2克

八宝鸳鸯鸽怎么做好吃

大火气足,蒸半小时即可,鸽肉鲜嫩,形态完整。

八宝鸳鸯鸽小贴士

乳鸽是健身补品,以扶阳补脑,御寒温中为功。对肾虚阳萎、头晕神疲、记忆衰退具有显著疗效。

八宝鸳鸯鸽的热量

能量1675.05千卡,维生素B60.39毫克,蛋白质101.87克,维生素B1223.61微克,脂肪111.39克,碳水化合物78.48克,叶酸82.58微克,膳食纤维12.1克,胆固醇323毫克,维生素A268.3微克,胡萝卜素482.8微克,硫胺素0.61毫克,核黄素1.66毫克,烟酸29.63毫克,维生素C9.55毫克,维生素E11.36毫克,钙3049.82毫克,磷2586.82毫克,钾1939.37毫克,钠7620.71毫克,碘51.31微克,镁404.18毫克,铁30.7毫克,锌13.57毫克,硒112.38微克,铜2.18毫克,锰2.53毫克, 八宝鸳鸯鸽的做法,八宝鸳鸯鸽怎么做

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