【骨髓汤的做法】
1. 鸡切成两大块洗净;2. 猪肉洗净,加水适量,大火煮沸后撇去泡沫;3. 加葱段、姜片、料酒、精盐,煮沸;4. 改用小火再煮约两个小时,便成骨髓汤。【说明】
工艺:竹烤
口味:咸鲜味
【骨髓汤的制作材料】
主料:鸡750克
辅料:猪肉(瘦)200克
调料:大葱20克 姜20克 料酒10克 盐5克
【骨髓汤怎么做好吃】
1. 骨髓汤汤质醇厚,味道鲜美,具有填髓补脑、益智强记之功效;2. 其机理是基于中医“以脏补脏”之说;3. 清朝汪昂在《本草备要》中曾明确指出“人之记性,皆在脑中”;4. 而脑何以有此功能呢?五清任解释为:“灵机记性在脑者,因饮食生气血....精汁之清者,化而为髓,由脊髓上行入脑,名曰脑髓”;5. 显而易见,脑髓是人精神思维活动的物质基础;6. 动物的骨髓可以补益人之髓海,故能益智强记。
【骨髓汤小贴士】
【骨髓汤的热量】
能量1551.3千卡,维生素B60.03毫克,蛋白质185.93克,脂肪83.08克,碳水化合物15.97克,叶酸19.2微克,膳食纤维1.02克,胆固醇957毫克,维生素A455.8微克,胡萝卜素46.8微克,硫胺素1.47毫克,核黄素0.89毫克,烟酸52.86毫克,维生素C1.4毫克,维生素E5.7毫克,钙98.6毫克,磷1558毫克,钾2574.2毫克,钠2560.06毫克,碘3.4微克,镁204.6毫克,铁16.95毫克,锌14.29毫克,硒107.33微克,铜0.79毫克,锰1.01毫克, 骨髓汤的做法,骨髓汤怎么做