芹菜炒熏干的做法,芹菜炒熏干怎样做?

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芹菜炒熏干的做法

1. 芹菜梗洗净斜切成薄片;2. 熏干(香干)块一劈两开,改刀成薄片;3. 炒锅上火倒入植物油;4. 待油热后将切好的芹菜,熏干倒入锅内,再放精盐,味精爆炒2分钟即可。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【家常菜】 【便秘食谱】 【营养不良食谱】 【高血压食谱】 【动脉硬化食谱

芹菜炒熏干的制作材料

主料:香干100克 芹菜200克

辅料:

调料:盐3克 味精1克 植物油25克

芹菜炒熏干怎么做好吃

芹菜炒熏干小贴士

芹菜炒熏干的热量

能量181.68千卡,蛋白质17.8克,脂肪8克,碳水化合物13.16克,叶酸57.2微克,膳食纤维3.6克,维生素A27微克,胡萝卜素160微克,硫胺素0.06毫克,核黄素0.19毫克,烟酸1.1毫克,维生素C24毫克,维生素E20.27毫克,钙396.66毫克,磷319.04毫克,钾407.46毫克,钠1642.63毫克,碘1.4微克,镁108.13毫克,铁7.34毫克,锌2.52毫克,硒4.13微克,铜0.6毫克,锰1.55毫克, 芹菜炒熏干的做法,芹菜炒熏干怎么做

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