洋参乌鸡汤的做法,洋参乌鸡汤怎样做?

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洋参乌鸡汤的做法

1. 净鸡一只去脚爪、翅尖,洗净漂去血水待用;2. 将洋参、葱、姜放入鸡腹内;3. 再把鸡放入沙锅,加清水置旺火上烧沸,去尽浮沫及杂质;4. 移置小火炖熬,待鸡烂时下盐、味精即成。

说明

工艺:原炖

口味:咸鲜味

标签: 【四川菜】 【气血双补食谱】 【补虚养身食谱】 【清热去火食谱】 【产后调理食谱

洋参乌鸡汤的制作材料

主料:乌骨鸡1250克

辅料:西洋参25克

调料:盐10克 味精2克 胡椒2克 姜15克 大葱15克

洋参乌鸡汤怎么做好吃

一定要保证原汁、原味,掌握火候非常重要汤汁的多少直接影响成菜。

洋参乌鸡汤小贴士

洋参有强壮和镇静的作用,并有生津、润肺、清热的功效,乌鸡与洋参合烹极为滋补。

洋参乌鸡汤的热量

能量1409.6千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质280.18克,脂肪28.93克,碳水化合物8.23克,叶酸2.25微克,膳食纤维0.81克,胆固醇1325毫克,维生素A6.05微克,胡萝卜素36.3微克,硫胺素0.27毫克,核黄素2.51毫克,烟酸88.99毫克,维生素C1.05毫克,维生素E22.12毫克,钙230.24毫克,磷2636.02毫克,钾4102.81毫克,钠4897.97毫克,镁649.4毫克,铁29.36毫克,锌20.15毫克,硒97.01微克,铜3.3毫克,锰1.21毫克, 洋参乌鸡汤的做法,洋参乌鸡汤怎么做

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