鲜熘鸭肝的做法,鲜熘鸭肝怎样做?

输入需要查询的菜名:

鲜熘鸭肝的做法,鲜熘鸭肝怎样做?

鲜熘鸭肝的做法

1.鸭肝片成薄片,用精盐、蛋清豆粉(50克)、料酒拌匀。将玉兰片、口蘑分别切成片。将葱、泡辣椒分别切成马耳杂形。 2.将精盐、胡椒粉、味精、料酒、酱油、芝麻油、鲜汤、水豆粉30克(豆粉15克加水)调成咸鲜味汁。 3.锅置火上,烧油至四成热,放入鸭肝拔散,滗去余油,放入泡辣椒、姜(切片)、蒜(切片)、葱炒香,再放入玉兰片、口蘑炒匀,倒入味汁,待收汁亮油后,下鲜菜心炒匀起锅装盘即成。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【私家菜】 【肝调养食谱】 【补血食谱】 【明目食谱】 【学生膳食

鲜熘鸭肝的制作材料

主料:鸭肝300克

辅料:玉兰片30克 口蘑20克 豌豆25克 黄豆粉60克 鸡蛋清38克

调料:姜5克 大蒜(白皮)5克 大葱15克 泡椒5克 盐3克 胡椒粉1克 味精1克 料酒10克 酱油5克 植物油75克

鲜熘鸭肝怎么做好吃

本品需植物油约1000克。

鲜熘鸭肝小贴士

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

鲜熘鸭肝的热量

能量766.35千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质79.2克,脂肪34.49克,碳水化合物46.74克,叶酸257.87微克,膳食纤维12.36克,胆固醇1023毫克,维生素A3170.45微克,胡萝卜素303.2微克,硫胺素1.13毫克,核黄素3.48毫克,烟酸31.99毫克,维生素C58.8毫克,维生素E27.19毫克,钙251毫克,磷1487.1毫克,钾2663.36毫克,钠1847.73毫克,碘0.43微克,镁197.61毫克,铁80.94毫克,锌13.97毫克,硒176.78微克,铜6.06毫克,锰3.87毫克, 鲜熘鸭肝的做法,鲜熘鸭肝怎么做

鲜熘鸭肝相关菜谱
诗词大全
 
成语大全
说文解字
黄历农历
2024黄历
 
起名取名
实用资料
轻松一下