茶鸡蛋的做法,茶鸡蛋怎样做?

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茶鸡蛋的做法,茶鸡蛋怎样做?

茶鸡蛋的做法

用盐,酱油与茶叶,鸡蛋同煮,八成熟后,将鸡蛋敲裂,再煮至成熟,即可食用。

说明

工艺:

口味:咸味

标签: 【幼儿食谱】 【利尿食谱

茶鸡蛋的制作材料

主料:鸡蛋150克

辅料:茶叶15克

调料:盐20克 酱油10克

茶鸡蛋怎么做好吃

解毒利尿,化痰消食。

茶鸡蛋小贴士

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 茶叶:茶叶不宜和人参、西洋参一起食用,会影响药效。

茶鸡蛋的热量

能量177.3千卡,蛋白质20.51克,脂肪13.21克,碳水化合物5.21克,叶酸169.95微克,膳食纤维0.02克,胆固醇877.5毫克,维生素A351微克,硫胺素0.17毫克,核黄素0.42毫克,烟酸0.47毫克,维生素E2.76毫克,钙95毫克,磷215.4毫克,钾267.5毫克,钠8635.15毫克,碘41.04微克,镁31毫克,铁4.06毫克,锌1.82毫克,硒21.85微克,铜0.26毫克,锰0.23毫克, 茶鸡蛋的做法,茶鸡蛋怎么做

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