人参羊肉汤的做法,人参羊肉汤怎样做?

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人参羊肉汤的做法,人参羊肉汤怎样做?

人参羊肉汤的做法

1. 将羊肉切成大薄片,入沸水锅中焯透捞出;2. 人参下入水锅中熬煮;3. 肉片用小火煮至肉烂;4 加料酒、精盐、白糖、姜汁再熬5分钟,装入汤碗内即成。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【特色菜】 【气血双补食谱】 【冬季养生食谱】 【神经衰弱食谱

人参羊肉汤的制作材料

主料:羊肉(瘦)400克

辅料:人参8克

调料:料酒10克 盐3克 白砂糖3克 姜汁20克

人参羊肉汤怎么做好吃

具有补气养血、生津止渴、益寿延年、安神增智等功效。

人参羊肉汤小贴士

人参:人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英,

人参羊肉汤的热量

能量484千卡,蛋白质82克,脂肪15.6克,碳水化合物3.8克,胆固醇240毫克,维生素A44微克,硫胺素0.6毫克,核黄素0.64毫克,烟酸20.8毫克,维生素E1.24毫克,钙37.26毫克,磷784.24毫克,钾1612.57毫克,钠1456.94毫克,碘30.8微克,镁88.15毫克,铁15.65毫克,锌24.25毫克,硒28.75微克,铜0.49毫克,锰0.13毫克, 人参羊肉汤的做法,人参羊肉汤怎么做

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