【黄瓜色拉的做法】
1. 将黄瓜洗净削皮切成片;2. 黄瓜片撒上精盐腌片刻,控净水分;3. 加入色拉油、芥末酱、胡椒粉,拌匀装盘即可。【说明】
工艺:拌
口味:芥末味
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【黄瓜色拉的制作材料】
主料:黄瓜1000克
辅料:
调料:色拉油25克 芥末25克 醋精25克 胡椒粉5克 盐6克
【黄瓜色拉怎么做好吃】
【黄瓜色拉小贴士】
【黄瓜色拉的热量】
能量511.6千卡,蛋白质14.38克,脂肪34.51克,碳水化合物41.74克,叶酸290微克,膳食纤维6.92克,维生素A158.5微克,胡萝卜素950.5微克,硫胺素0.25毫克,核黄素0.4毫克,烟酸3.29毫克,维生素C90毫克,维生素E20.38毫克,钙165.67毫克,磷141.1毫克,钾100.04毫克,钠2361.33毫克,碘0.41微克,镁86.77毫克,铁4.92毫克,锌1.3毫克,硒17.69微克,铜0.18毫克,锰0.82毫克, 黄瓜色拉的做法,黄瓜色拉怎么做