红烧春笋的做法,红烧春笋怎样做?

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红烧春笋的做法

1. 选择个头相等大小的春笋;2. 用不冒烟的锯木屑或柴禾灰火,炭灰火埋好烧熟;3. 取出去灰,剥去笋壳,切去老根,用手搓成条状;4. 干辣椒去蒂,烧至焦黄,剁碎;5. 将生抽、白糖、味精、麻油调成汁;6. 料汁加春笋拌匀,即可供用。

说明

工艺:红烧

口味:微辣

标签: 【清真菜】 【滋阴食谱】 【祛痰食谱】 【利尿食谱】 【消化不良食谱

红烧春笋的制作材料

主料:春笋1000克

辅料:

调料:辣椒(红、尖、干)15克 生抽20克 白砂糖3克 味精2克 香油10克

红烧春笋怎么做好吃

红烧春笋小贴士

红烧春笋的热量

能量342.96千卡,蛋白质28.01克,脂肪12.79克,碳水化合物62.45克,叶酸4.39微克,膳食纤维34.26克,维生素A50微克,胡萝卜素300微克,硫胺素0.59毫克,核黄素0.45毫克,烟酸4.4毫克,维生素C50毫克,维生素E8.29毫克,钙87.6毫克,磷416.82毫克,钾3231.38毫克,钠1500.78毫克,碘0.12微克,镁105.68毫克,铁25.5毫克,锌5.64毫克,硒6.88微克,铜1.61毫克,锰9.63毫克, 红烧春笋的做法,红烧春笋怎么做

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