燕液藏珠的做法,燕液藏珠怎样做?

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燕液藏珠的做法,燕液藏珠怎样做?

燕液藏珠的做法

1. 将燕窝放大碗中,加精水浸透,除去茸毛污物洗净,隔去水分;2. 鸽蛋用水煮熟去壳;3. 把大地干鱼放火上烘片刻,使之香脆,洗去污物;4. 猪骨洗净,与江瑶柱(干贝)、大地鱼同放锅中,加水四大汤碗同煮,至余下汤水二大碗时,即成上汤,燕窝放炖盆内,注上汤二碗,隔水炖约一时半,即放入熟鸽蛋,再炖十分钟左右,加盐,味精,胡椒粉调味,原盆端出上桌。

说明

工艺:

口味:清香味

标签: 【私家菜】 【补虚养身食谱】 【滋阴食谱】 【营养不良食谱

燕液藏珠的制作材料

主料:燕窝35克 鸽蛋200克 猪排骨(大排)800克 干贝400克

辅料:

调料:盐5克 味精2克 胡椒粉2克

燕液藏珠怎么做好吃

燕液藏珠小贴士

燕液藏珠的热量

能量3520.5千卡,维生素B60.72毫克,蛋白质391.39克,维生素B128.46微克,脂肪204.85克,泛酸1.24毫克,碳水化合物38.27克,叶酸158.4微克,膳食纤维0.05克,生物素24微克,胆固醇3672毫克,维生素D4微克,维生素A206.2微克,胡萝卜素1.2微克,硫胺素6.56毫克,核黄素2.18毫克,烟酸52.6毫克,维生素E13毫克,钙575.14毫克,磷3439.52毫克,钾6311.86毫克,钠3862.45毫克,碘0.16微克,镁610.8毫克,铁37.26毫克,锌37.24毫克,硒425.34微克,铜1.66毫克,锰2.16毫克, 燕液藏珠的做法,燕液藏珠怎么做

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