【番茄拌白菜的做法】
1. 将白菜洗净切成小块,用开水烫一下,捞出备用;2. 坐锅点火倒花生油,将番茄酱、精盐放入炸锅,倒入白菜块,加入味精,翻拌均匀,装盘即成。【说明】
工艺:拌
口味:酸甜味
标签: 【清热解毒食谱】 【家常菜】 【利尿食谱】 【高脂血症食谱】 【冠心病食谱】
【番茄拌白菜的制作材料】
主料:白菜300克
辅料:
调料:番茄酱15克 盐3克 花生油15克 味精2克
【番茄拌白菜怎么做好吃】
【番茄拌白菜小贴士】
【番茄拌白菜的热量】
能量203.36千卡,蛋白质6.04克,脂肪15.32克,碳水化合物12.66克,叶酸55.5微克,膳食纤维2.72克,维生素A60微克,胡萝卜素360微克,硫胺素0.13毫克,核黄素0.15毫克,烟酸2.65毫克,维生素C93毫克,维生素E9.26毫克,钙158.66毫克,磷112.88毫克,钾149毫克,钠1521.12毫克,镁39.05毫克,铁2.75毫克,锌1.33毫克,硒1.58微克,铜0.23毫克,锰0.56毫克, 番茄拌白菜的做法,番茄拌白菜怎么做