【萝卜糯米粥的做法】
将萝卜洗净去皮切成丁;将糯米淘洗干净,与萝卜同入锅中加水煮成粥,食用时加适量盐、味精和香油调味。【说明】
工艺:煮
口味:清香味
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【萝卜糯米粥的制作材料】
主料:糯米50克 白萝卜300克
辅料:
调料:盐3克 味精1克 香油5克
【萝卜糯米粥怎么做好吃】
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
【萝卜糯米粥小贴士】
【萝卜糯米粥的热量】
能量284.58千卡,蛋白质6.75克,脂肪5.79克,碳水化合物54.42克,叶酸90.44微克,膳食纤维3.4克,维生素A9微克,胡萝卜素60微克,硫胺素0.12毫克,核黄素0.11毫克,烟酸2.05毫克,维生素C63毫克,维生素E6.89毫克,钙122.66毫克,磷134.54毫克,钾587.96毫克,钠1447.1毫克,镁72.63毫克,铁2.25毫克,锌1.69毫克,硒3.22微克,铜0.25毫克,锰1.06毫克, 萝卜糯米粥的做法,萝卜糯米粥怎么做