茵陈粥的做法，茵陈粥怎样做？

【茵陈粥的做法】

1. 将茵陈洗净，放入锅中，加入约200毫升冷水，用中火烧沸，再用小火煎汁，滤渣留汁。2. 粳米洗净泡好，放入洗净的锅内，注入约800毫升冷水烧沸，再改用小火煮至粥微稠。3. 将茵陈汁加入锅中，再煮20分钟，粥将熟时，加白糖稍煮沸即可。

【说明】

工艺：煮

口味：原本味

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【茵陈粥的制作材料】

主料：糯米100克 茵陈蒿60克

辅料：

调料：白砂糖20克

【茵陈粥怎么做好吃】

茵陈是蒿子春天长出的嫩芽，药食皆宜。

【茵陈粥小贴士】

【茵陈粥的热量】

能量428千卡,蛋白质7.3克,脂肪1克,碳水化合物98.28克,叶酸18.7微克,膳食纤维0.8克,硫胺素0.11毫克,核黄素0.04毫克,烟酸2.3毫克,维生素E1.29毫克,钙30毫克,磷114.6毫克,钾138毫克,钠1.58毫克,镁49.6毫克,铁1.52毫克,锌1.55毫克,硒2.71微克,铜0.26毫克,锰1.56毫克, 茵陈粥的做法，茵陈粥怎么做