香椿凉面的做法,香椿凉面怎样做?

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香椿凉面的做法,香椿凉面怎样做?

香椿凉面的做法

1. 将面条放入沸水锅中,煮熟后捞出,放入凉开水中泡凉,沥干水分,盛入盆中,加入熟油,搅拌均匀,备用;2. 将香椿择洗净,放入沸水中,等颜色变绿,溢出香味后,捞出,沥干水分,晾凉,切成碎末;3. 黄瓜择洗净,切成细丝;4. 在碗中放入芝麻酱,分次加入凉开水、精盐、味精,搅拌均匀,调成芝麻酱味汁;5. 将酱油加热,盛入碗中,加入麻油,味精,调成酱油汁;6. 在碗中盛入凉面,浇入芝麻酱汁、酱油汁、撒上香椿末、黄瓜丝,搅拌均匀,即可食用。

说明

工艺:

口味:清香味

标签: 【快餐/主食】 【单身食谱】 【学生膳食】 【青少年食谱

香椿凉面的制作材料

主料:面条(标准粉)500克 香椿150克

辅料:黄瓜150克

调料:盐5克 味精2克 酱油70克 芝麻酱50克 香油25克 猪油(炼制)50克

香椿凉面怎么做好吃

麻油即为香油。

香椿凉面小贴士

香椿凉面的热量

能量2515.46千卡,蛋白质60.57克,脂肪110.05克,碳水化合物337.3克,叶酸43.98微克,膳食纤维14.04克,胆固醇46.5毫克,维生素A220微克,胡萝卜素1235微克,硫胺素2.01毫克,核黄素0.94毫克,烟酸21.25毫克,维生素C73.5毫克,维生素E41.43毫克,钙843.3毫克,磷1386.38毫克,钾1470.68毫克,钠6201.88毫克,碘1.68微克,镁587.44毫克,铁50.14毫克,锌11.6毫克,硒6.1微克,铜1.67毫克,锰8.9毫克, 香椿凉面的做法,香椿凉面怎么做

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