【烧烤配炒饭的做法】
1. 将小牛肉肠、芝士肠煎熟;2. 培根烤熟;3. 用黄油将洋葱末煸香,加入米饭、番茄汁及盐、胡椒调味,炒透;4. 将饭铺在盆底,上面放上改刀的肠和培根,放入?炉内;5. 用中火?至香味透出,撒上京葱末即可。【说明】
工艺:烤
口味:咸鲜味
标签: 【德国菜】
【烧烤配炒饭的制作材料】
主料:新鲜牛肉熏肠100克 米饭(蒸)150克 德国腊肠100克
辅料:腊肉(烟肉)35克 洋葱(红皮)35克 大葱15克 黄油25克
调料:番茄汁35克 盐3克 胡椒2克
【烧烤配炒饭怎么做好吃】
?炉温度不宜太高,以免烤焦培根。
【烧烤配炒饭小贴士】
米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
【烧烤配炒饭的热量】
能量469.94千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质12.49克,脂肪28.19克,碳水化合物42.17克,叶酸1.72微克,膳食纤维0.86克,胆固醇90.1毫克,维生素A1.85微克,胡萝卜素10.8微克,硫胺素0.36毫克,核黄素0.09毫克,烟酸4.54毫克,维生素C0.45毫克,维生素E0.04毫克,钙30.1毫克,磷181.99毫克,钾177.65毫克,钠1212.51毫克,镁30.32毫克,铁3.29毫克,锌2.27毫克,硒3.14微克,铜0.12毫克,锰0.98毫克, 烧烤配炒饭的做法,烧烤配炒饭怎么做