【奶汤桂鱼的做法】
1. 将桂鱼治净,在鱼的两面剞上兰草花刀;2. 香菇去蒂,洗净,切片,放入汤锅中焯水待用;3. 王兰片放入汤锅中焯水待用;4. 炒锅置旺火上,先用油滑锅烧热,再放入熟猪油烧热,下入桂鱼两面稍煎后,立即将鸡汤1500毫升下入炒锅中,放入葱结、姜块、香菇、玉兰片盖上锅盖在旺火上煨煮;5. 在煨煮过程中,分三次点入熟猪油,每次约20克,直到汤汁奶白,再放入精盐、味精略煮;6. 将煨好的奶汤桂鱼盛入炖盆中,捡去葱结、姜块、撒上白胡椒粉即成。【说明】
工艺:煨
口味:奶汤咸鲜
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【奶汤桂鱼的制作材料】
主料:鳜鱼1000克
辅料:玉兰片50克 香菇(鲜)50克
调料:小葱10克 姜25克 盐5克 胡椒粉1克 味精3克 猪油(炼制)100克
【奶汤桂鱼怎么做好吃】
1. 桂鱼背鳍刺硬有毒,剖腹去内脏时,可先在鱼肛门处划口。用火钳从鱼嘴插入肚内,用力转动,取出鱼鳃和内脏。既安全又能保持鱼形完整;2. 鱼身两面剞的刀纹深度、间距要一致;3. 鱼要蒸至肉酥透味,鱼目凸出才好。各色调料要分次使用,煨前用沸水烫过;4. 薄芡按其性质分为流芡和米汤芡。这些芡汁浇在菜上,一部分粘在菜肴上,一部分从菜肴向盘中呈流泻状态,本菜用芡汁”即属流芡。鱼煨后淋以熟猪油,使鱼更为增鲜。
【奶汤桂鱼小贴士】
1. 桂鱼,即鳜鱼,口大鳞细,体侧扁,背部隆起,青黄色的皮上有黑色斑纹。我国各大河流、湖泊均产,是名贵淡水鱼之一,湖北产量居全国首位。唐代著名诗人张志和在他的《渔父》词中写道:“西塞山前白鹭飞,桃花流水鳜鱼肥。”词中西塞山位于湖北黄百市东郊;2. “奶汤桂鱼”真可谓“鱼如白花浪溅,色似红叶林笼,肉香遍及华筵,著米佐酒堪醒”。
【奶汤桂鱼的热量】
能量2104.26千卡,蛋白质203.18克,脂肪142.17克,碳水化合物16.73克,叶酸24.08微克,膳食纤维8.14克,胆固醇1333毫克,维生素A168.1微克,胡萝卜素127.1微克,硫胺素0.25毫克,核黄素0.82毫克,烟酸60.32毫克,维生素C4.1毫克,维生素E15.08毫克,钙670.07毫克,磷2221.69毫克,钾3083.41毫克,钠2902.81毫克,碘0.08微克,镁342.39毫克,铁12.61毫克,锌11.3毫克,硒266.69微克,铜1.13毫克,锰1.55毫克, 奶汤桂鱼的做法,奶汤桂鱼怎么做