【绿豆茶的做法】
将茶叶装于布包中,绿豆捣碎,加水一大碗,煎成半碗,去茶叶包,加红糖适量服。【说明】
工艺:煮
口味:甜味
标签: 【清热解毒食谱】 【感冒食谱】 【水肿食谱】 【防暑食谱】
【绿豆茶的制作材料】
主料:绿豆30克 茶叶9克
辅料:赤砂糖20克
调料:
【绿豆茶怎么做好吃】
1. 绿豆味甘,性寒,入胃、心及肝经。有清热解毒、利水消肿、清暑止渴等功效。2. 清热,解毒。可治流行性感冒。
【绿豆茶小贴士】
茶叶:茶叶不宜和人参、西洋参一起食用,会影响药效。 赤砂糖:赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。
【绿豆茶的热量】
能量172.6千卡,蛋白质6.62克,脂肪0.24克,碳水化合物37.92克,叶酸117.9微克,膳食纤维1.92克,维生素A6.6微克,胡萝卜素39微克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.03毫克,烟酸0.66毫克,维生素E3.28毫克,钙55.7毫克,磷103.3毫克,钾284.1毫克,钠4.62毫克,镁48.3毫克,铁2.39毫克,锌0.72毫克,硒2.12微克,铜0.35毫克,锰0.39毫克, 绿豆茶的做法,绿豆茶怎么做