水豆腐花汤的做法,水豆腐花汤怎样做?

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水豆腐花汤的做法,水豆腐花汤怎样做?

水豆腐花汤的做法

1. 先将水豆腐花用清水漂清,再和以清水,一起置入锅内,投以香菌、扁尖等物。 2. 上盖煮透,即可起锅,如再加上大蒜叶,其味更佳。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【北京菜】 【老人食谱】 【青少年食谱】 【高脂血症食谱】 【防癌抗癌食谱

水豆腐花汤的制作材料

主料:豆腐脑500克

辅料:红菇10克 莴笋10克 毛豆5克

调料:酱油200克 香油2克

水豆腐花汤怎么做好吃

水豆腐花汤小贴士

水豆腐花汤的热量

能量246.51千卡,蛋白质23.9克,脂肪6.73克,碳水化合物26.1克,叶酸0.04微克,膳食纤维4.82克,维生素A4.9微克,胡萝卜素29.5微克,硫胺素0.34毫克,核黄素1.06毫克,烟酸7.47毫克,维生素C1.95毫克,维生素E53.84毫克,钙231.15毫克,磷499.5毫克,钾1276.9毫克,钠11532.02毫克,碘4.8微克,镁460.4毫克,铁22.72毫克,锌5.26毫克,硒4.02微克,铜1.68毫克,锰3.64毫克, 水豆腐花汤的做法,水豆腐花汤怎么做

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