楱子枸杞汤的做法,楱子枸杞汤怎样做?

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楱子枸杞汤的做法

1. 将楱子仁、枸杞放入砂锅内;2. 加适量清水煎煮。

说明

工艺:

口味:原本味

标签: 【肝调养食谱】 【壮腰健肾食谱】 【明目食谱】 【气血双补食谱

楱子枸杞汤的制作材料

主料:榛子仁(炒)60克 枸杞子60克

辅料:

调料:

楱子枸杞汤怎么做好吃

本品适于肝肾亏虚、精血不足、视物不明之白内障患者服用。

楱子枸杞汤小贴士

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

楱子枸杞汤的热量

能量520.8千卡,蛋白质17.7克,脂肪32.64克,碳水化合物54.48克,叶酸33.84微克,膳食纤维15.42克,维生素A975微克,胡萝卜素5850微克,硫胺素0.32毫克,核黄素0.35毫克,烟酸3.1毫克,维生素C28.8毫克,维生素E14.42毫克,钙87.6毫克,磷327毫克,钾744.6毫克,钠243.06毫克,碘2.64微克,镁158.4毫克,铁5.76毫克,锌2.22毫克,硒8.62微克,铜1.42毫克,锰2.26毫克, 楱子枸杞汤的做法,楱子枸杞汤怎么做

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