【当归首乌鸡肉汤的做法】
1. 将当归、首乌洗净，鸡肉洗净切件；2. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2-3小时，调味即可。【说明】
工艺：煮
口味：咸鲜味
标签： 【补血食谱】 【神经衰弱食谱】 【肝调养食谱】 【月经不调食谱】
【当归首乌鸡肉汤的制作材料】
主料：鸡肉150克
辅料：当归10克 何首乌25克
调料：盐3克
【当归首乌鸡肉汤怎么做好吃】
补养肝血、明目止眩晕；神经衰弱属肝血不足者，症见头晕目眩，面色萎黄，容易疲劳，或胸胁不舒，或虚烦不寐，亦用于妇女月经不调属肝血不足者；神经衰弱属肝经热盛，肝阳上亢之头晕目眩以及有外感实邪者均不宜饮用本汤。
【当归首乌鸡肉汤小贴士】
何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。
【当归首乌鸡肉汤的热量】
能量250.5千卡,蛋白质28.95克,脂肪14.1克,碳水化合物1.95克,叶酸9.75微克,胆固醇159毫克,维生素A72微克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.14毫克,烟酸8.4毫克,维生素E1毫克,钙14.16毫克,磷234毫克,钾376.92毫克,钠1274.28毫克,碘18.6微克,镁28.56毫克,铁2.13毫克,锌1.64毫克,硒17.66微克,铜0.11毫克,锰0.05毫克, 当归首乌鸡肉汤的做法，当归首乌鸡肉汤怎么做