【当归黄芪羊肉汤的做法】
1. 将当归、黄芪洗净，羊肉洗净，切件；2. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，或火煮沸后，文火煮三小时，调味即可，随量饮用，羊肉佐餐。【说明】
工艺：煮
口味：清香味
标签： 【气血双补食谱】 【自汗盗汗食谱】 【神经衰弱食谱】 【失眠食谱】
【当归黄芪羊肉汤的制作材料】
主料：羊肉(肥瘦)200克
辅料：当归6克 黄芪30克
调料：盐3克
【当归黄芪羊肉汤怎么做好吃】
补气血、疗虚损。神经衰弱属气血两虚者，症见面色苍白或萎黄，精神不振，或心悸失眠，或头晕目眩，或低热烦闷，或盗汗造精等；外感有实邪者不宜饮用本汤。
【当归黄芪羊肉汤小贴士】
黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。
【当归黄芪羊肉汤的热量】
能量406千卡,蛋白质38克,脂肪28.2克,胆固醇184毫克,维生素A44微克,硫胺素0.1毫克,核黄素0.28毫克,烟酸9毫克,维生素E0.52毫克,钙12.66毫克,磷292毫克,钾464.42毫克,钠1340.53毫克,镁40.06毫克,铁4.63毫克,锌6.45毫克,硒64.43微克,铜1.5毫克,锰0.05毫克, 当归黄芪羊肉汤的做法，当归黄芪羊肉汤怎么做