香干拌豆芽的做法,香干拌豆芽怎样做?

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香干拌豆芽的做法

香干洗净后切成细丝,与去根洗净的绿豆芽分别投入沸水锅内焯一下,捞出沥干水分,一下放入盆内,加入精盐、酱油、白糖和香油拌匀,凉后装盘即成。

说明

工艺:

口味:本味咸鲜

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香干拌豆芽的制作材料

主料:绿豆芽250克 豆腐干100克

辅料:

调料:酱油15克 白砂糖5克 香油10克 盐3克

香干拌豆芽怎么做好吃

香干拌豆芽小贴士

香干拌豆芽的热量

能量291.75千卡,维生素B60.08毫克,蛋白质21.29克,脂肪13.84克,碳水化合物24.53克,叶酸69.64微克,膳食纤维4.08克,维生素A5微克,胡萝卜素27.5微克,硫胺素0.09毫克,核黄素0.14毫克,烟酸1.43毫克,维生素C10毫克,维生素E6.98毫克,钙354.56毫克,磷351.5毫克,钾271.22毫克,钠2183.93毫克,碘47.06微克,镁132.61毫克,铁7.02毫克,锌2.46毫克,硒0.93微克,铜0.91毫克,锰1.62毫克, 香干拌豆芽的做法,香干拌豆芽怎么做

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