【红枣炖猪皮的做法】
1. 将猪皮刮洗干净，切块；2. 猪皮放入锅内，加水适量；3. 将锅用武火烧沸，改用文火煮熬二小时成粘稠状的汤；4. 将红枣去核加入猪皮汤内，炖煮一小时即成。【说明】
工艺：原炖
口味：甜味
标签： 【特色菜】 【气血双补食谱】 【脾调养食谱】 【清热去火食谱】 【美容养颜食谱】
【红枣炖猪皮的制作材料】
主料：枣（干）100克 猪肉皮500克
辅料：
调料：
【红枣炖猪皮怎么做好吃】
1. 健脾滋肾，补血，利咽喉，去热，消肿痛，润肤；2. 适用于血小板减少、鼻出血、齿龈出血、紫斑等症；3. 肥胖、高血脂症患者慎用。
【红枣炖猪皮小贴士】
【红枣炖猪皮的热量】
能量2079千卡,蛋白质140.2克,维生素B1222.65微克,脂肪141克,碳水化合物67.8克,叶酸75.7微克,膳食纤维6.2克,胆固醇500毫克,维生素A17微克,胡萝卜素10微克,硫胺素0.19毫克,核黄素0.86毫克,烟酸4.05毫克,维生素C14毫克,钙129毫克,磷236毫克,钾834毫克,钠368.2毫克,镁316毫克,铁10.8毫克,锌4毫克,硒24.42微克,铜0.27毫克,锰0.39毫克, 红枣炖猪皮的做法，红枣炖猪皮怎么做