【雪梨鲜奶炖木瓜的做法】
1.雪梨、木瓜分别用水洗净，削去外皮，去掉核、瓤，切成块。2.雪梨、木瓜块放入炖盅内，加入鲜牛奶、清水，放在火上，先用大火烧开，盖好盖，改用小火炖半小时，至雪梨、木瓜软烂时，放入蜂蜜调好口味即可。【说明】
工艺：原炖
口味：甜味
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【雪梨鲜奶炖木瓜的制作材料】
主料：雪花梨350克 木瓜300克 牛奶500克
辅料：
调料：蜂蜜5克
【雪梨鲜奶炖木瓜怎么做好吃】
雪花梨又称雪梨。
【雪梨鲜奶炖木瓜小贴士】
雪花梨：梨与螃蟹同食伤肠胃；忌于鹅肉同食。
【雪梨鲜奶炖木瓜的热量】
能量510.55千卡,蛋白质16.92克,脂肪16.74克,碳水化合物78.88克,叶酸10.43微克,膳食纤维5.2克,胆固醇75毫克,维生素A614.5微克,胡萝卜素2960微克,硫胺素0.22毫克,核黄素0.8毫克,烟酸2.46毫克,维生素C148.15毫克,维生素E2.62毫克,钙588.7毫克,磷422.15毫克,钾897.9毫克,钠272.12毫克,镁117.1毫克,铁3.2毫克,锌3.08毫克,硒15.74微克,铜0.47毫克,锰0.41毫克, 雪梨鲜奶炖木瓜的做法，雪梨鲜奶炖木瓜怎么做