【芙蓉鸡的做法】
1. 母鸡杀好,开膛取出内脏剁去双爪,洗净放置一夜;2. 再分档取下鸡脯肉砸成细泥;3. 其余剁两爿入汤锅煮熟;4. 鸡泥分数次加进猪油和蛋清搅拌成鸡茸;5. 再加进葱姜汁、湿淀粉、精盐调均匀备用;6. 煮熟的鸡撕下鸡肉,放入一个直径30 厘米的方槽盘中;7. 再把鸡茸浇在煮熟的鸡肉上面,弄平用中小火蒸30 分钟,取出冷却;8. 冷却后切成1 厘米宽的刀背条,整齐的摆在大碗中即成“芙蓉”;9. “芙蓉”碗内加入鸡汤250毫升、八角、葱段、姜片、精盐,上笼蒸30 分钟取出;10. 再去葱姜、八角、原汤倒出(留用);11. “芙蓉”扣入大盘中;12. 原汤入炒勺烧开加入木耳、老蛋糕片、料酒、黄瓜片、葱丝、姜末、味精、精盐,调好口味浇在“芙蓉”上即成。【说明】
工艺:软溜
口味:咸鲜味
标签: 【山西菜】 【营养不良食谱】 【健脾开胃食谱】 【老人食谱】 【产后调理食谱】
【芙蓉鸡的制作材料】
主料:母鸡1000克
辅料:鸡蛋清180克 黄瓜25克 木耳(水发) 25克 蛋糕25克 淀粉(蚕豆)8克
调料:料酒15克 猪油(炼制)100克 八角2克 小葱25克 盐7克 姜20克 味精2克 姜汁10克 葱汁15克
【芙蓉鸡怎么做好吃】
此菜用蒸的方法制作,要求用小火慢蒸,成品细腻软嫩,无蜂窝,色泽白净。“芙蓉鸡”中的白鸡肉要软烂,煮时一定要煮到火候,去净鸡皮、骨,其肉撕成粗丝。
【芙蓉鸡小贴士】
“芙蓉鸡”色泽雪白,形似糕羹,条块整齐,彩色配料,是山西风味“芙蓉”类菜品的佳肴。
【芙蓉鸡的热量】
能量3693.49千卡,蛋白质228.18克,脂肪269.49克,碳水化合物94.93克,叶酸14.32微克,膳食纤维2.66克,胆固醇1753毫克,维生素A1483.74微克,胡萝卜素319.8微克,硫胺素0.65毫克,核黄素1.06毫克,烟酸88.94毫克,维生素C8.55毫克,维生素E21.35毫克,钙85.09毫克,磷1283.08毫克,钾3120.5毫克,钠3706.3毫克,镁222.83毫克,铁17.89毫克,锌15.22毫克,硒16.75微克,铜1.37毫克,锰1.8毫克, 芙蓉鸡的做法,芙蓉鸡怎么做