山药奶糊的做法，山药奶糊怎样做？

【山药奶糊的做法】

山药研末。羊奶煮沸，调入山药末，再煮二三沸。

【说明】

工艺：煮

口味：原本味

标签： 【滋阴食谱】 【补虚养身食谱】 【壮腰健肾食谱】

【山药奶糊的制作材料】

主料：山药(干)100克 羊奶200克

辅料：

调料：

【山药奶糊怎么做好吃】

温润补虚。适用于口渴、反胃、腰膝腿软等症。

【山药奶糊小贴士】

山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。

【山药奶糊的热量】

能量442千卡,蛋白质12.4克,脂肪8克,碳水化合物81.6克,膳食纤维1.4克,胆固醇62毫克,维生素A168微克,硫胺素0.33毫克,核黄素0.52毫克,烟酸4.2毫克,维生素E0.82毫克,钙226毫克,磷213毫克,钾539毫克,钠145.4毫克,铁1.4毫克,锌1.53毫克,硒6.58微克,铜0.71毫克,锰0.23毫克, 山药奶糊的做法，山药奶糊怎么做