煎牛肉丸子的做法,煎牛肉丸子怎样做?

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煎牛肉丸子的做法,煎牛肉丸子怎样做?

煎牛肉丸子的做法

1.把肉剁成末,加葱、姜末、酱油、盐、味精、料酒各少许,同时放蛋黄、淀粉拌匀。2.油放入炒锅烧热,把拌好的牛肉馅挤成蛋黄大小的丸子,下油锅煎,呈金黄色时捞出,控净余油,放在笼上蒸熟。3.把酱油、盐、料酒、味精和鲜汤拌匀煮沸,放淀粉勾芡,浇在丸子上即可。

说明

工艺:焦溜

口味:炸烧味

标签: 【私家菜】 【气血双补食谱】 【补虚养身食谱】 【健脾开胃食谱

煎牛肉丸子的制作材料

主料:牛肉(肥瘦)250克

辅料:

调料:鸡蛋黄60克 淀粉(豌豆)40克 酱油10克 盐2克 味精1克 料酒5克 大葱3克 姜3克 植物油20克

煎牛肉丸子怎么做好吃

因有过油煎制过程,需准备植物油约200克。

煎牛肉丸子小贴士

煎牛肉丸子的热量

能量656.6千卡,维生素B60毫克,蛋白质60.16克,脂肪27.46克,碳水化合物42.8克,叶酸0.45微克,膳食纤维0.29克,胆固醇1116毫克,维生素A281.47微克,胡萝卜素7.02微克,硫胺素0.31毫克,核黄素0.54毫克,烟酸14.31毫克,维生素C0.21毫克,维生素E4.66毫克,钙137.04毫克,磷589.94毫克,钾680.37毫克,钠1689.03毫克,碘0.24微克,镁93.71毫克,铁13.78毫克,锌14.33毫克,硒32.52微克,铜0.65毫克,锰0.48毫克, 煎牛肉丸子的做法,煎牛肉丸子怎么做

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