猪尾凤爪香菇汤的做法,猪尾凤爪香菇汤怎样做?

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猪尾凤爪香菇汤的做法

1. 香菇泡软、切半;2. 凤爪对切,备用;3. 猪尾切块并氽烫;4. 将香菇、凤爪、猪尾一起放入水中;5. 大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【丰胸食谱】 【气血双补食谱】 【骨质疏松食谱】 【老人食谱

猪尾凤爪香菇汤的制作材料

主料:猪尾400克

辅料:鸡爪100克 香菇(干)10克

调料:盐3克

猪尾凤爪香菇汤怎么做好吃

猪尾凤爪香菇汤小贴士

猪尾凤爪香菇汤的热量

能量275.1千卡,蛋白质25.9克,脂肪16.52克,碳水化合物8.87克,叶酸13.5微克,膳食纤维3.16克,胆固醇103毫克,维生素A37.3微克,胡萝卜素2微克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.26毫克,烟酸4.45毫克,维生素C0.5毫克,维生素E0.39毫克,钙44.96毫克,磷101.8毫克,钾154.82毫克,钠1349.45毫克,镁21.76毫克,铁2.48毫克,锌1.76毫克,硒10.62微克,铜0.16毫克,锰0.59毫克, 猪尾凤爪香菇汤的做法,猪尾凤爪香菇汤怎么做

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