【绿豆流感茶的做法】
将绿豆洗净,用木器捣碎,与茶叶、冰糖调匀,用沸水冲泡,盖闷20分钟。【说明】
工艺:焖
口味:原本味
【绿豆流感茶的制作材料】
主料:绿豆30克 龙井1克
辅料:
调料:冰糖15克
【绿豆流感茶怎么做好吃】
1. 清热解毒,祛暑散寒。2. 适用于小儿流感。
【绿豆流感茶小贴士】
龙井:人参、西洋参不宜和茶一起食用。
【绿豆流感茶的热量】
能量154.35千卡,蛋白质6.48克,脂肪0.24克,碳水化合物33.5克,叶酸117.9微克,膳食纤维1.92克,维生素A6.6微克,胡萝卜素39微克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.04毫克,烟酸0.6毫克,维生素E3.28毫克,钙27.75毫克,磷101.1毫克,钾236.25毫克,钠1.36毫克,镁37.8毫克,铁2.16毫克,锌0.69毫克,硒1.28微克,铜0.33毫克,锰0.33毫克, 绿豆流感茶的做法,绿豆流感茶怎么做