龟肉羹的做法,龟肉羹怎样做?

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龟肉羹的做法,龟肉羹怎样做?

龟肉羹的做法

1.将乌龟宰杀,去内脏及龟壳,洗净后把肉切成肉丁或碎末。把生姜和葱白切成细末,备用。2.把龟肉放入锅内,中水适量,煨至烂熟,加入生姜末、葱末,共同煮5分钟。最后加入生粉、盐,煮3-5分钟即可食用。

说明

工艺:

口味:原本味

标签: 【结核病食谱】 【滋阴食谱】 【肺调养食谱】 【清热去火食谱

龟肉羹的制作材料

主料:乌龟1000克

辅料:

调料:姜3克 大葱5克 芡粉10克 盐3克

龟肉羹怎么做好吃

滋阴退热,养肺补血,止血止嗽。

龟肉羹小贴士

乌龟:龟肉不宜与酒、果、瓜、猪肉、苋菜同食。

龟肉羹的热量

能量36.98千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质0.27克,脂肪0.03克,碳水化合物9.18克,叶酸0.68微克,膳食纤维0.28克,维生素A1.39微克,胡萝卜素8.3微克,硫胺素0毫克,核黄素0毫克,烟酸0.07毫克,维生素C0.27毫克,钙8.02毫克,磷4.5毫克,钾16.37毫克,钠1181.55毫克,镁3.58毫克,铁0.46毫克,锌0.05毫克,硒0.09微克,铜0.02毫克,锰0.13毫克, 龟肉羹的做法,龟肉羹怎么做

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