【黄精圆肉乳鸽汤的做法】
1. 乳鸽刮洗净，去毛及内脏。2. 黄精，龙眼肉（桂圆肉）和陈皮分别洗净。3. 加适量水，猛火煲至滚，然后放入全部材料，用中火煲约3小时4. 加入细盐调味，即可饮用。【说明】
工艺：煮
口味：咸鲜味
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【黄精圆肉乳鸽汤的制作材料】
主料：雏鸽200克
辅料：黄精40克 桂圆肉20克 陈皮5克
调料：盐3克
【黄精圆肉乳鸽汤怎么做好吃】
1. 此汤可补血养颜，宁心安神，润肺养阴；2. 此汤补而不燥，有益身体，适合一家大小佐膳饮用；3. 如患血气虚，头晕，眼花，耳鸣，心跳，失眠，精神不振，饮食无胃口，都可用此汤佐膳作食疗；4. 如有伤风感冒未愈之人不宜饮用。
【黄精圆肉乳鸽汤小贴士】
黄精：黄精忌酸、冷食物。 陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。
【黄精圆肉乳鸽汤的热量】
能量780.5千卡,维生素B60.22毫克,蛋白质23.92克,维生素B1215.74微克,脂肪68.47克,碳水化合物18.65克,叶酸2.4微克,膳食纤维1.44克,维生素A95.4微克,胡萝卜素20.4微克,硫胺素0.17毫克,核黄素0.95毫克,烟酸6.84毫克,维生素C5.75毫克,维生素E2.02毫克,钙1744.56毫克,磷1174.25毫克,钾361.52毫克,钠2489.44毫克,碘32.6微克,镁58.71毫克,铁5.28毫克,锌4.99毫克,硒24.85微克,铜0.35毫克,锰0.21毫克, 黄精圆肉乳鸽汤的做法，黄精圆肉乳鸽汤怎么做