【青蒿粥的做法】
采集新鲜青蒿100克（干品30克），洗净后绞取药汁30-60毫升，以粳米煮粥，待粥熟后，倒入青蒿汁，加糖搅拌，煮1沸即可服食。【说明】
工艺：煮
口味：原本味
【青蒿粥的制作材料】
主料：粳米50克 青蒿100克
辅料：
调料：白砂糖20克
【青蒿粥怎么做好吃】
1. 清热退烧，除瘴杀疰。适用于表证、里证的外感发热，对阴虚发热、恶性疟疾的发热等，都有较好的退烧效果。2. 阳虚发热者忌用。
【青蒿粥小贴士】
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 青蒿：青蒿忌与当归、地黄同用。
【青蒿粥的热量】
能量251.5千卡,蛋白质3.85克,脂肪0.3克,碳水化合物58.68克,膳食纤维0.3克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.04毫克,烟酸0.65毫克,维生素E0.5毫克,钙9.5毫克,磷62.1毫克,钾49.5毫克,钠1.28毫克,镁17.6毫克,铁0.67毫克,锌0.74毫克,硒1.25微克,铜0.1毫克,锰0.7毫克, 青蒿粥的做法，青蒿粥怎么做