【卤水鸭心的做法】
1.鸭心焯水,取出后用冷水浸出血水,洗净,沥干。 2.卤水烧滚后,放鸭心,用小火卤30分钟,冷却后取出装盘即成。【说明】
工艺:卤
口味:咸鲜味
标签: 【卤酱菜】 【滋阴食谱】 【心调养食谱】 【营养不良食谱】 【青少年食谱】
【卤水鸭心的制作材料】
主料:鸭心2000克
辅料:
调料:卤汁1000克
【卤水鸭心怎么做好吃】
【卤水鸭心小贴士】
【卤水鸭心的热量】
能量2860千卡,蛋白质256克,脂肪178克,碳水化合物58克,胆固醇2400毫克,维生素A480微克,硫胺素2.8毫克,核黄素17.4毫克,烟酸160毫克,维生素E16.2毫克,钙400毫克,磷3760毫克,钾4660毫克,钠1724毫克,镁360毫克,铁100毫克,锌27.6毫克,硒306微克,铜7.4毫克, 卤水鸭心的做法,卤水鸭心怎么做