桃花菜的做法,桃花菜怎样做?

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桃花菜的做法,桃花菜怎样做?

桃花菜的做法

1. 选择经过第一场霜打熟透的五味子,摘后除去疵点,洗到无尘土为止;2. 取温开水3杯,放入五味子浸泡1昼夜即可;3. 把桃子洗净,去核,切成薄片,再切成丝条;4. 桃子拌上少许蜂蜜,稍腌渍;5. 把五味子水、白糖凉开水和蜜调在一起;6. 然后放入桃丝,撒上松仁即成。

说明

工艺:其他

口味:原本味

标签: 【清真菜】 【咳喘食谱】 【滋阴食谱】 【月经不调食谱】 【气血双补食谱

桃花菜的制作材料

主料:蜜桃200克

辅料:五味子100克 松子(炒)10克

调料:蜂蜜15克 白砂糖20克

桃花菜怎么做好吃

蜜桃:蜜桃不可鳖肉同食。(引自《饮食须知》)

桃花菜小贴士

桃花菜的热量

能量272.05千卡,蛋白质3.27克,脂肪6.54克,泛酸0.06毫克,碳水化合物53.06克,叶酸15.79微克,膳食纤维2.84克,维生素A4.5微克,维生素K0.1微克,胡萝卜素23微克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.08毫克,烟酸2.4毫克,维生素C8.45毫克,维生素E4.52毫克,钙40.7毫克,磷66.75毫克,钾404.4毫克,钠6.22毫克,镁37.5毫克,铁1.79毫克,锌0.74毫克,硒0.54微克,铜0.29毫克,锰0.99毫克, 桃花菜的做法,桃花菜怎么做

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