卤水羊肚的做法,卤水羊肚怎样做?

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卤水羊肚的做法,卤水羊肚怎样做?

【卤水羊肚的做法】

1.羊肚洗净,放入清水锅中烧30分钟,取出洗净,沥干。2.卤水烧滚后放羊肚,用小火煮2小时,取出,改刀装盘即成。

【说明】

工艺:卤

口味:五香味

标签: 【卤酱菜】 【补气食谱】 【补虚养身食谱】 【健脾开胃食谱】 【胃炎食谱】

【卤水羊肚的制作材料】

主料:羊肚2000克

辅料:

调料:卤汁1000克

【卤水羊肚怎么做好吃】

【卤水羊肚小贴士】

【卤水羊肚的热量】

能量1740千卡,蛋白质244克,脂肪68克,碳水化合物36克,胆固醇2480毫克,维生素A460微克,硫胺素0.6毫克,核黄素3.4毫克,烟酸36毫克,维生素E6.6毫克,钙760毫克,磷2660毫克,钾2020毫克,钠1320毫克,镁320毫克,铁28毫克,锌52.2毫克,硒193.6微克,铜2毫克,锰12毫克, 卤水羊肚的做法,卤水羊肚怎么做

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