芝麻青椒丝的做法,芝麻青椒丝怎样做?

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芝麻青椒丝的做法,芝麻青椒丝怎样做?

芝麻青椒丝的做法

青椒洗净,去蒂和籽,切成丝装盘,芝麻炒熟,加盐、花椒油,一起拌入青椒丝即成。

说明

工艺:

口味:香辣

标签: 【私家菜】 【减肥瘦身食谱】 【便秘食谱】 【贫血食谱

芝麻青椒丝的制作材料

主料:青椒1000克

辅料:

调料:芝麻10克 盐5克 胡麻油10克

芝麻青椒丝怎么做好吃

芝麻青椒丝小贴士

芝麻青椒丝的热量

能量361.7千卡,蛋白质11.84克,脂肪15.96克,碳水化合物57.15克,叶酸115.61微克,膳食纤维14.98克,维生素A570微克,胡萝卜素3400微克,硫胺素0.34毫克,核黄素0.33毫克,烟酸9.38毫克,维生素C720毫克,维生素E48.72毫克,钙203.4毫克,磷251.8毫克,钾1447.3毫克,钠2001.83毫克,碘96微克,镁140.4毫克,铁9.48毫克,锌2.36毫克,硒4.26微克,铜1.05毫克,锰1.33毫克, 芝麻青椒丝的做法,芝麻青椒丝怎么做

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