【芝麻青椒丝的做法】
青椒洗净,去蒂和籽,切成丝装盘,芝麻炒熟,加盐、花椒油,一起拌入青椒丝即成。【说明】
工艺:拌
口味:香辣
标签: 【私家菜】 【减肥瘦身食谱】 【便秘食谱】 【贫血食谱】
【芝麻青椒丝的制作材料】
主料:青椒1000克
辅料:
调料:芝麻10克 盐5克 胡麻油10克
【芝麻青椒丝怎么做好吃】
【芝麻青椒丝小贴士】
【芝麻青椒丝的热量】
能量361.7千卡,蛋白质11.84克,脂肪15.96克,碳水化合物57.15克,叶酸115.61微克,膳食纤维14.98克,维生素A570微克,胡萝卜素3400微克,硫胺素0.34毫克,核黄素0.33毫克,烟酸9.38毫克,维生素C720毫克,维生素E48.72毫克,钙203.4毫克,磷251.8毫克,钾1447.3毫克,钠2001.83毫克,碘96微克,镁140.4毫克,铁9.48毫克,锌2.36毫克,硒4.26微克,铜1.05毫克,锰1.33毫克, 芝麻青椒丝的做法,芝麻青椒丝怎么做