南枣鹿茸炖鸡的做法,南枣鹿茸炖鸡怎样做?

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南枣鹿茸炖鸡的做法

1. 将嫩母鸡剥净,除去肥脂及内脏,并在热水中稍烫,取出洗净,隔去水分备用;2. 南枣去核,洗净;3. 将鸡放入炖盅内,上放南枣、鹿茸片及姜片,注入大半盅冷开水,盖上盅盖,放入沸水内隔水炖约三小时左右,原盅供用。

说明

工艺:

口味:原本味

标签: 【私家菜】 【补虚养身食谱】 【营养不良食谱】 【老人食谱】 【孕妇食谱

南枣鹿茸炖鸡的制作材料

主料:母鸡700克

辅料:鹿茸25克 枣(干)10克

调料:姜5克

南枣鹿茸炖鸡怎么做好吃

南枣鹿茸炖鸡小贴士

南枣鹿茸炖鸡的热量

能量1820.45千卡,蛋白质142.48克,脂肪117.68克,碳水化合物47.9克,叶酸5.04微克,膳食纤维0.76克,胆固醇1162毫克,维生素A974.6微克,胡萝卜素9.5微克,硫胺素0.36毫克,核黄素0.3毫克,烟酸61.73毫克,维生素C1.6毫克,维生素E9.38毫克,钙21.75毫克,磷846.35毫克,钾1992.15毫克,钠436.76毫克,镁117.8毫克,铁8.7毫克,锌10.3毫克,硒0.13微克,铜0.66毫克,锰0.48毫克, 南枣鹿茸炖鸡的做法,南枣鹿茸炖鸡怎么做

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