糖醋黄瓜卷的做法,糖醋黄瓜卷怎样做?

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糖醋黄瓜卷的做法

1. 将黄瓜洗净,切成3厘米长的段,去掉中间的瓤,将外面皮肉卷成卷;2. 将黄瓜卷放入盆内,加入白糖、醋拌匀,腌渍30分钟后放入香油,拌匀装盘即成。

说明

工艺:

口味:糖醋味

标签: 【家常菜】 【清热解毒食谱】 【利尿食谱】 【减肥瘦身食谱】 【高血压食谱

糖醋黄瓜卷的制作材料

主料:黄瓜250克

辅料:

调料:白砂糖15克 醋10克 香油5克

糖醋黄瓜卷怎么做好吃

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

糖醋黄瓜卷小贴士

糖醋黄瓜卷的热量

能量145.5千卡,蛋白质2.21克,脂肪5.52克,碳水化合物22.74克,叶酸72.6微克,膳食纤维1.25克,维生素A37.5微克,胡萝卜素225微克,硫胺素0.05毫克,核黄素0.08毫克,烟酸0.64毫克,维生素C22.5毫克,维生素E3.49毫克,钙4.7毫克,磷10.8毫克,钾35.85毫克,钠26.28毫克,镁1.75毫克,铁0.7毫克,锌0.14毫克,硒0.24微克,铜0.01毫克,锰0.31毫克, 糖醋黄瓜卷的做法,糖醋黄瓜卷怎么做

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