【奶油菠菜浓汤的做法】
1. 菠菜切1厘米长小段，加水用果汁机打成汁备用；2. 洋葱、火腿、分别洗净切丝；3. 大蒜去皮洗净切末；4. 芹菜洗净切粒；5. 取一平锅，用小火将奶油融化，放入月桂叶、蒜末、洋葱丝、火腿丝、低筋面粉，用小火炒约5分钟至香味溢出；6. 依序加入蔬菜高汤、牛奶、芹菜粒，用小火拌匀煮沸；7. 加入盐、糖，再加入菠菜汁略煮1分钟，最后加入炸吐司块即可。【说明】
工艺：煮
口味：咸甜味
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【奶油菠菜浓汤的制作材料】
主料：菠菜100克 牛奶100克 奶油30克 火腿20克 洋葱（红皮）20克
辅料：香叶2克 芹菜2克 大蒜（白皮）20克 小麦面粉14克 吐司20克
调料：盐3克 白砂糖2克
【奶油菠菜浓汤怎么做好吃】
【奶油菠菜浓汤小贴士】
【奶油菠菜浓汤的热量】
能量444.54千卡,维生素B60.03毫克,蛋白质12.02克,脂肪33.67克,碳水化合物26.03克,叶酸97.17微克,膳食纤维2.47克,胆固醇85.5毫克,维生素A610.5微克,胡萝卜素2927.2微克,硫胺素0.16毫克,核黄素0.3毫克,烟酸2.2毫克,维生素C34.64毫克,维生素E2.95毫克,钙189.56毫克,磷231.44毫克,钾613.2毫克,钠1682.23毫克,碘25.14微克,镁83.32毫克,铁4.08毫克,锌1.94毫克,硒6.41微克,铜0.32毫克,锰0.78毫克, 奶油菠菜浓汤的做法，奶油菠菜浓汤怎么做