黄瓜拌腰片的做法,黄瓜拌腰片怎样做?

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黄瓜拌腰片的做法

1.猪腰洗净,去腰臊,放入沸水锅中焯熟捞起,用冷开水冷透沥干切成薄片,放在盘中;黄瓜洗净切成薄片;大蒜剥去蒜衣,洗净,拍碎捣成泥备用。2.黄瓜片放在腰片上,放入各种调料,拌匀即成。

说明

工艺:

口味:蒜香味

标签: 【私家菜】 【接触化学毒素人员食谱】 【肾调养食谱】 【补阳食谱】 【壮腰健肾食谱】 【自汗盗汗食谱

黄瓜拌腰片的制作材料

主料:猪腰子200克

辅料:黄瓜50克

调料:酱油5克 醋3克 味精1克 大蒜(白皮)6克

黄瓜拌腰片怎么做好吃

黄瓜拌腰片小贴士

黄瓜拌腰片的热量

能量185.82千卡,蛋白质33.01克,脂肪3.73克,碳水化合物5.22克,叶酸32.9微克,膳食纤维0.33克,胆固醇860毫克,维生素A85.8微克,胡萝卜素46.8微克,硫胺素0.4毫克,核黄素2.39毫克,烟酸0.27毫克,维生素C4.92毫克,维生素E0.06毫克,钙31.15毫克,磷440.14毫克,钾479.54毫克,钠646.89毫克,碘0.12微克,镁53.52毫克,铁0.89毫克,锌6.45毫克,硒314.82微克,铜0.08毫克,锰0.19毫克, 黄瓜拌腰片的做法,黄瓜拌腰片怎么做

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