豆干炒粉丝的做法,豆干炒粉丝怎样做?

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豆干炒粉丝的做法,豆干炒粉丝怎样做?

豆干炒粉丝的做法

1. 豆腐干洗净,切成碎末;2. 粉丝用开水泡发好捞出,在清水中投凉;3. 葱、姜切块待用;4. 炒锅上火,放油;5. 锅烧热后下葱、姜末籽锅,然后烹入料酒、酱油、精盐、味精、白糖,放入豆腐干末、粉丝,添汤适量烧开;6. 用微火煨烧,待汁浓时,淋入香油即可。

说明

工艺:

口味:清香味

标签: 【家常菜】 【高脂血症食谱】 【营养不良食谱】 【减肥瘦身食谱

豆干炒粉丝的制作材料

主料:豆腐干100克 粉丝150克

辅料:

调料:酱油25克 盐3克 味精3克 料酒10克 白砂糖5克 大葱5克 姜2克 香油10克 花生油50克

豆干炒粉丝怎么做好吃

豆干炒粉丝小贴士

豆干炒粉丝的热量

能量1227.56千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质20.11克,脂肪63.88克,碳水化合物145.88克,叶酸55.04微克,膳食纤维2.67克,维生素A1.11微克,胡萝卜素6.6微克,硫胺素0.09毫克,核黄素0.13毫克,烟酸1.38毫克,维生素C0.23毫克,维生素E28.01毫克,钙385.35毫克,磷357.77毫克,钾263.94毫克,钠2956.37毫克,碘46.8微克,镁122.6毫克,铁18.27毫克,锌2.75毫克,硒5.53微克,铜0.95毫克,锰2.09毫克, 豆干炒粉丝的做法,豆干炒粉丝怎么做

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