【凉拌冬瓜片的做法】
1.冬瓜洗净去皮去瓤，切成小薄片，放在沸水中烫透取出，放入盘中。2.麻酱、酱油、味精加入少量水调成汁，浇在冬瓜片上即成。【说明】
工艺：拌
口味：麻酱味
标签： 【私家菜】 【利尿食谱】 【水肿食谱】 【减肥瘦身食谱】 【清热解毒食谱】
【凉拌冬瓜片的制作材料】
主料：冬瓜250克
辅料：
调料：芝麻酱20克 酱油10克 味精1克
【凉拌冬瓜片怎么做好吃】
【凉拌冬瓜片小贴士】
【凉拌冬瓜片的热量】
能量152.58千卡,维生素B60.05毫克,蛋白质5.55克,脂肪11.05克,碳水化合物11.82克,叶酸23.5微克,膳食纤维3.95克,维生素A3.4微克,胡萝卜素20微克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.06毫克,烟酸1.88毫克,维生素C40毫克,维生素E7.12毫克,钙271.6毫克,磷173.14毫克,钾244.64毫克,钠672毫克,碘0.24微克,镁88.27毫克,铁11.18毫克,锌1.17毫克,硒1.17微克,铜0.23毫克,锰0.5毫克, 凉拌冬瓜片的做法，凉拌冬瓜片怎么做