湘西土匪鸡的做法,湘西土匪鸡怎样做?

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湘西土匪鸡的做法,湘西土匪鸡怎样做?

湘西土匪鸡的做法

1. 鸡洗净,剁成4厘米长的条,入沸水中焯1分钟捞出;2. 胡萝卜切块,焯水捞出;3. 锅放底油烧六成热,放入豆瓣酱、姜、香料(八角、桂皮、花椒、茴香)大火煸香;4. 加入干辣椒、鸡块旺火煸炒10分钟,再放入老抽翻炒至上色;5. 加入啤酒旺火烧开后,倒入高压锅大火压8分钟出锅;6. 锅上火加底油,放入姜、蒜末、辣椒粉煸香;7. 加入鸡块中火煸炒1分钟,入味精、盐、胡萝卜块翻炒均匀;8. 出锅时放入香菜段拌匀即可。

说明

工艺:

口味:香辣

标签: 【湘西山区菜】 【气血双补食谱】 【营养不良食谱】 【增肥食谱

湘西土匪鸡的制作材料

主料:鸡1200克

辅料:胡萝卜20克 香菜10克

调料:八角2克 桂皮5克 花椒5克 茴香3克 姜20克 大蒜(白皮)10克 豆瓣酱20克 辣椒(红、尖、干)10克 盐2克 味精5克 啤酒500克 老抽10克 辣椒粉5克 色拉油50克

湘西土匪鸡怎么做好吃

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

湘西土匪鸡小贴士

湘西土匪鸡的热量

能量2755.57千卡,蛋白质242.95克,脂肪166.51克,碳水化合物58.69克,叶酸65.32微克,膳食纤维9.98克,胆固醇1272毫克,维生素A908.5微克,胡萝卜素1996.1微克,硫胺素1.46毫克,核黄素1.5毫克,烟酸74.54毫克,维生素C9.68毫克,维生素E46.09毫克,钙263.93毫克,磷2061.42毫克,钾3796.79毫克,钠3942.93毫克,碘0.44微克,镁337.33毫克,铁26.08毫克,锌16.88毫克,硒147.68微克,铜1.42毫克,锰3.09毫克, 湘西土匪鸡的做法,湘西土匪鸡怎么做

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