油焖茄子的做法,油焖茄子怎样做?

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油焖茄子的做法,油焖茄子怎样做?

油焖茄子的做法

1.茄子切去柄、蒂,洗净,切成大滚刀块,放入盘中;葱洗净,切葱花;姜洗净切成姜末。2.锅架旺火上,放油烧至五成热,倒入茄子焖炸,从温油炸到油沸,见茄子酥软,连油倒在漏勺内,沥净余油。3.锅架旺火上,撒入葱花、姜末,放入适量清水,倒入茄子、加绍酒、酱油、白糖、精盐,翻动几下,烧开后,盖好锅盖,转小火焖煮约一分半钟,到汤汁稀少时移旺火上翻炒几秒钟,放味精,淋入明油,再翻炒几下,待卤汁稠浓时出锅装盘。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【私家菜

油焖茄子的制作材料

主料:茄子 250克

辅料:

调料:酱油10克 黄酒5克 白砂糖8克 盐4克 味精2克 大葱2克 姜5克 色拉油50克

油焖茄子怎么做好吃

油焖茄子小贴士

油焖茄子的热量

能量551.47千卡,维生素B60毫克,蛋白质4.29克,脂肪50.4克,碳水化合物22.56克,叶酸30.9微克,膳食纤维3.45克,维生素A21.62微克,胡萝卜素134.78微克,硫胺素0.06毫克,核黄素0.12毫克,烟酸1.75毫克,维生素C12.76毫克,维生素E38.68毫克,钙76.24毫克,磷81.42毫克,钾407.99毫克,钠2327毫克,碘2.99微克,镁51.83毫克,铁2.53毫克,锌1.41毫克,硒1.46微克,铜0.28毫克,锰0.65毫克, 油焖茄子的做法,油焖茄子怎么做

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