神仙粥的做法,神仙粥怎样做?

输入需要查询的菜名:

神仙粥的做法,神仙粥怎样做?

神仙粥的做法

将韭菜切成细末;将芡实煮熟去壳,捣碎;将山药捣碎后,一同与粳米相和,慢火煮成粥。

说明

工艺:

口味:原本味

标签: 【补阳食谱】 【壮腰健肾食谱】 【补虚养身食谱

神仙粥的制作材料

主料:粳米100克

辅料:山药(干)30克 芡实米30克 韭菜30克

调料:

神仙粥怎么做好吃

壮阳补虚,益气强志。适用于脾肾阳虚气弱、虚劳羸瘦、气短乏力、精神萎靡、泄泻日久等症。

神仙粥小贴士

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” 山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。

神仙粥的热量

能量550.9千卡,维生素B60.06毫克,蛋白质13.73克,脂肪1.11克,碳水化合物123.87克,叶酸18.36微克,膳食纤维2.28克,维生素A79.8微克,胡萝卜素478.8微克,硫胺素0.34毫克,核黄素0.21毫克,烟酸1.68毫克,维生素C0.6毫克,维生素E1.31毫克,钙53.9毫克,磷156.4毫克,钾268毫克,钠43.92毫克,镁46毫克,铁1.58毫克,锌2.18毫克,硒5.63微克,铜0.58毫克,锰1.94毫克, 神仙粥的做法,神仙粥怎么做

神仙粥相关菜谱
诗词大全
 
成语大全
说文解字
黄历农历
2024黄历
 
起名取名
实用资料
轻松一下