【决明海带汤的做法】
1. 海带水泡发，洗去盐分，切成细丝；2. 草决明用水洗净，共放沙锅中；3. 加清水煮半小时，滤去药液；4. 加白糖调味即成。【说明】
工艺：煮
口味：原本味
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【决明海带汤的制作材料】
主料：海带(鲜)25克 决明子10克
辅料：
调料：白砂糖14克
【决明海带汤怎么做好吃】
1. 海带为大叶藻科植物大叶藻的全草；2. 中医认为，海带味咸、性寒；3. 具有利水，除热，散结等功效；4. 海带含苞欲放碘量居所有食物之首，有“碘的仓库”之誉，对预防甲状腺肿、维持甲状腺的正常功能大有益处；5. 海带所含的海带氨酸具有降压的作用；6. 近年来，又发现海带的一种提取物具有抗癌的作用；7. 草决明，又名决明子，为豆科植物决明的成熟种子，经炒黄后入药；8. 中医认为，草决明味甘苦咸，性微寒；9. 有清肝明目，润肠通便功效；10. 可用治肝胆郁热、头晕目眩、目暗不明、肠燥便秘等症；11. 决明海带汤以海带与草决明、白糖为原料烹制而成；12. 三物合用，共具利水泄热，软坚清肝，降压降脂之效；13. 可做为胰腺炎、地方性甲状腺肿大的辅助治疗方法之一。
【决明海带汤小贴士】
决明子：决明子恶大麻子。
【决明海带汤的热量】
能量78.25千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质0.35克,脂肪1.88克,碳水化合物17.84克,叶酸0.4微克,膳食纤维2.86克,维生素A89.25微克,胡萝卜素535.5微克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.01毫克,烟酸0.4毫克,维生素C26.4毫克,维生素E0.59毫克,钙84.75毫克,磷13.27毫克,钾43.7毫克,钠627.98毫克,碘230.75微克,镁16.32毫克,铁0.99毫克,锌1.29毫克,硒0.12微克,铜0.04毫克,锰0.08毫克, 决明海带汤的做法，决明海带汤怎么做