鸡柳串烧的做法,鸡柳串烧怎样做?

输入需要查询的菜名:

鸡柳串烧的做法,鸡柳串烧怎样做?

鸡柳串烧的做法

1. 鸡柳洗净,切小块;2. 洋葱洗净,切丁;3. 将番茄酱、醋、盐、胡椒粉、红糖、葡萄果酱和切成丁的洋葱一起装在容器里,以微波高火加热9分钟,做成酱汁;4. 中途要移出搅拌3次;5. 将所有鸡柳串烧在烤肉针上备用;6. 取一空盘,在底部刷上油,把串好的鸡柳放入,以微波高火加热3分钟;7. 将准备好的酱汁刷在鸡柳串上,放入微波炉中以中火加热8分钟即可。

说明

工艺:

口味:酸甜味

标签: 【家常菜】 【微波食谱】 【补虚养身食谱】 【健脾开胃食谱】 【老人食谱

鸡柳串烧的制作材料

主料:鸡胸脯肉350克 洋葱(白皮)100克

辅料:

调料:番茄酱50克 醋15克 盐2克 胡椒粉3克 赤砂糖15克

鸡柳串烧怎么做好吃

1. 本品可加入适量葡萄果酱,口感更好;2. 在加热结束时,把食物搁置在微波炉里一段时间或对有些食品添配一些作料;3. 如烹饪家禽肉类后,可浇些调味汁,或撒些辣椒粉、面包屑等,可达到加热所不能达到的满意效果。

鸡柳串烧小贴士

鸡柳串烧的热量

能量618.71千卡,蛋白质72.16克,脂肪17.91克,碳水化合物43.73克,叶酸15.6微克,膳食纤维2.02克,胆固醇287毫克,维生素A59.3微克,胡萝卜素21.8微克,硫胺素0.3毫克,核黄素0.51毫克,烟酸41.21毫克,维生素C8毫克,维生素E3.14毫克,钙75.1毫克,磷867.71毫克,钾1918.05毫克,钠971.78毫克,碘1.45微克,镁145.43毫克,铁4.77毫克,锌2.65毫克,硒39.11微克,铜0.47毫克,锰0.83毫克, 鸡柳串烧的做法,鸡柳串烧怎么做

鸡柳串烧相关菜谱
诗词大全
 
成语大全
说文解字
黄历农历
2024黄历
 
起名取名
实用资料
轻松一下