羊奶炖猪蹄的做法,羊奶炖猪蹄怎样做?

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羊奶炖猪蹄的做法

1. 将猪蹄除净毛,清水洗净,切成两半待用;2. 把煮锅置于火上,加入清水适量,旺火煮沸;3. 放入猪蹄,锅加盖,改用文火炖烂;4. 加入羊奶、盐煮沸后即可。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【家常菜】 【贫血食谱】 【美容养颜食谱】 【延缓衰老食谱】 【补虚养身食谱

羊奶炖猪蹄的制作材料

主料:猪蹄1000克

辅料:羊奶250克

调料:盐10克

羊奶炖猪蹄怎么做好吃

羊奶炖猪蹄小贴士

羊奶炖猪蹄的热量

能量2747.5千卡,蛋白质229.75克,脂肪196.75克,碳水化合物13.5克,胆固醇1997.5毫克,维生素A240微克,硫胺素0.6毫克,核黄素1.3毫克,烟酸20.25毫克,维生素E0.58毫克,钙537.2毫克,磷575毫克,钾878.9毫克,钠4992.6毫克,镁50.2毫克,铁12.35毫克,锌12.15毫克,硒62.98微克,铜1.01毫克,锰0.13毫克, 羊奶炖猪蹄的做法,羊奶炖猪蹄怎么做

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